Posts Tagged ‘genç kalmak’
Organik Ürünler Yaşlanmayı Geciktirir mi?
Written by JaMaL on 09 Temmuz 2009 – 17:13 -Organik ürünlerin yaşlanma üzerine etkisi var mı yok mu? Merak ettiyseniz videomuzu izleyin.
Tags: genç kalmak, organik ürünler, organik ürünler yaşlanmayı geciktirir mi, yaşlanmayı geciktirmek
Posted in Faydalı Bilgiler | No Comments »
Gençlik İçin Doğru Beslenme
Written by JaMaL on 18 Haziran 2009 – 10:50 -1-Kızartılmış ve kavrulmuş gıdalardan uzak durun.
2-Günde 2 – 2,5 litre su için.
3-Haftada 2 kez balık tüketmeye çalışın.
4-Hergün 5 porsiyon meyve ve sebze yiyin. Bunun bir kısmını taze ve çiğ olarak tüketin.
5-Günlük beslenmenizde daha az yağ kullanmak koşuluyla az miktarda badem, ceviz, fındık tüketin. Ancak aşırıya kaçmanız halinde kilo alabileceğinizi unutmayın.
Tags: balık tüketimi, doğru beslenme, genç kalmak, sağlıklı beslenme
Posted in Faydalı Bilgiler | No Comments »