Elmanın faydaları

Metabolizma rahatsızlıklarını önler, vücuda enerji verir, sinirleri teskin eder. Böbrek ve mesane rahatsızlıklarına iyi geldiği gibi bağırsaklarda bakteri üretimini dengeleyerek zayıflamaya yardımcı olur. Ayrıca yemeklerden önce yenilince kabızlığı giderir. Elmanın içerisindeki etkili maddeler kan şekerinin organizmaya dağılımını dengelediğinden uykusuzluğa iyi gelir. Damar sertliği, kolestrol ve tansiyona içerdiği pektin maddesi sayesinde iyi gelir. Bu nedenle kalp krizini önler. Ayrıca anne süründen geçerek bebeklerin bağırsağını etkileyen zararlı maddelerin ortadan kalkmasını sağlar. Karaciğer, dalak rahatsızlıkları ve şeker hastalığına iyi gelir.

Havucun faydaları

Havuç tohumlarından yapılan şurup mide ve bağırsak gazlarını, kanamalarını ve iltihaplarını önler, idrar söktürür. Vücudun su tutmasına ve hazım rahatsızlıklarına iyi gelir. Çocuklardaki bağırsak kurtlarına karşı olumlu etkisi olur. Gözleri ve diş etlerini kuvvetlendirir. Astım, ses kısıklığı ve bronşite iyi gelir. Damar sertliği, kalp rahatsızlıkları ve sarılığa karşı etkilidir. Regl kanamasını çoğaltır. Havuçtan yapılan merhem uyuz hastalığına ve kaşıntılara iyi gelir. Yaraların, yanıkların ve çıbanların çabuk kapanmasını sağlar.