Brokoli
BROKOLİ gerçek bir C-vitamini deposudur.Orta büyüklükte bir brokoli günlük C-vitamini ihtiyacımızın tam iki katını karşılar.Brokolinin lifli yapısı ve içerdiği beta karoten sağlıklı bir bağırsak florası için vazgeçilmez birer takviyedir.Aynı büyüklükteki brokoli günlük A-vitamini ihtiyacımızın %15 ini karışılar.
Kategori: A'dan D'ye Şifalı Bitkiler | Yorum yok »